こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！
独り言
出会いもあれば別れもあるのが3月ですねぇ。
中学生でも通えますので、4月新しいことを始めたい！という方は是非、下のリンクからポチッとクリックしてみてください！
ではでは、練習の様子を振り返っていきましょう！
3月 のレッスン内容
アドバンスクラス
1.準備運動、倒立
2.ジャンプ練習、ボックス練習
3.側転、ロンダート練習、バク転練習
4.各々の習得したい技の練習
練習の様子
３月はボックスを使って体重移動を遊びの中で覚えさせるを目標にしていくつか並べてあるボックスにジャンプしたり、勢いをつけて１つ跳ばしたり、ジグザグに置いて右足、左足を交互に使うなど頭も体もフル回転させながらレッスンを進めていきました！
ボックスの間が離れている場合、体を伸ばそうとするのか、勢いをつけるのか、はたまた、手も付いてみるのか、各々の性格が顕著に出る内容でしたね。
前回と同じ跳び方をしていては攻略するのが難しい位置になっている週もあるので、周りを見て似た感じにしてみるのか、自分を貫き続けるのか。
火曜の子達は、活発な子が多いので、失敗しても何回も実施しておりました！
後半戦は、走って側転の流れからロンダートに繋げる練習。
最後の20分は自分の実施したい技の練習です。
今日のまとめ
はい、3月のレッスンの一部をお見せしました！
来月も内容を一部変更してお送りいたします。
細かい練習をして、自分の癖に気づければ注意点も自ずとわかってきます。
自分の憧れの技の習得を目指してチャレンジし続けましょう✨
ではまた、新年度でお会いしましょう🥷
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師深谷がお届けしました！
◯深谷 賢人
アクロバット歴14年、保育士免許、前職は放課後等デイサービス管理者
日本マット運動協会 マット運動指導員1級
日本バク転協会バク転マスター、体幹コーディネーター
日本幼少年体育協会 幼児体育指導者1級
公益財団法人合気会 国際有段者 合気道初段
現在:忍者隠密隊:柘植ノ木猿 役
