こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗）です！月曜日18：00〜19：20 バク転塾・初級を担当します。
アクロバット基礎・体作りにバク転塾・初級コースはおすすめです！！
楽しく・丁寧な指導を行うのでよろしくお願いします
2月のレッスン内容
１・ウォーミングアップ・柔軟
２・逆立ち練習
３・ブリッチ起き練習
４・バク転練習
基礎練習は大事！！
2月から逆立ちとブリッチ練習を多めに練習しました🔥
バク転にはこの2つがとっても大事です。
みんなこれをやり始めてから少しずつバク転がうまくなってきました！！
これからもこの基礎練習は続けていくのでもっとうまくできるように頑張りましょう！！
終わり
今日もレッスンお疲れ様でした！！また来週👋🏻
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師吉ノ薗がお届けしました！
○吉ノ薗 琉以
バク転パーソナル教室 講師
小林秀峰高等学校→青森大学
スポーツ歴
男子新体操歴10年
トランポリン競技歴6年
中高教員免許
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
成績
全国高等学校選抜体育大会 団体優勝
全国高等学校総合体育大会 団体準優勝
全国学生選手権 団体準優勝
全日本新体操選手権大会出場
