こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！
独り言
なかなかハードスケジュールでブログが更新できず申し訳ございません！
5月の火曜バク転塾の内容をツラツラお届けしていこうと思います。
5月はエバーマットを使った練習を多く実施。
いろんな使い方の発見が出来たような気がします！
5月 のレッスン内容
アドバンスクラス
1.準備運動、倒立
2.ジャンプ練習、エバーマット運動
3.側転、ロンダート練習、バク転練習
4.各々の習得したい技の練習
練習の様子
５月はエバーマットを使ってジャンプと上半身と使い方と連動性をアップ。
両足ジャンプと柔らかいエバーマットに着地する時の膝の使い方を覚えてほしいという狙いがありこの練習方法になっております。
百聞は一見にしかずなので動画で後ほどご覧ください↓
火曜日のメンバーは運動能力が高い子が多いため週によって実施することが変わってもへっちゃらでやってます。
これには毎週驚かされますね〜。
最後の20分は自分の実施したい技の練習です。
今日のまとめ
はい、5月のレッスンの一部をお見せしました！
6月はトランポリン練習を行なっていきます。久しくやってなかったからね！
曜日変更の子も増えてきて人数が増えてきました。
無駄な時間を極力減らしガンガン回っていこうぜ！
自分のやりたい技の習得を目指してチャレンジし続けましょう✨
ではまた🥷
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師深谷がお届けしました！
◯深谷 賢人
アクロバット歴14年、保育士免許、前職は放課後等デイサービス管理者
日本マット運動協会 マット運動指導員1級
日本バク転協会バク転マスター、体幹コーディネーター
日本幼少年体育協会 幼児体育指導者1級
公益財団法人合気会 国際有段者 合気道初段
現在:忍者隠密隊:柘植ノ木猿 役
