こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗）です！月曜日18：00〜19：20 バク転塾・初級を担当します。
アクロバット基礎・体作りにバク転塾・初級コースはおすすめです！！
楽しく・丁寧な指導を行うのでよろしくお願いします。
７月バク転塾レッスン内容
・柔軟体操
・倒立系練習
・基礎トレーニング
・側転系
・バク転練習
7月バク転塾レッスンポイント！！
毎回倒立系の練習をしているだけあって少しずつ倒立が止まるようになってきました。３点バランス、カエルバランスはほとんど止まれますね。このバランスを倒立でも行い10秒ぐらい止まれるようにしたいですね。
側転はみんな回転はできるようになってきました。足を上げた時の膝を伸ばすこと、ホップから流れ良く行けるようにしていけるともっと上手ですね！
バク転ではあと少しのところまでの子が増えてきました。１番大事なのは飛ぶ事！ここを忘れないようにバク転練習頑張りましょう！
レッスン風景
終わり
今月もレッスンお疲れ様でした！！
今月やったポイントを忘れないように継続しましょう！！！また来週👋🏻
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師吉ノ薗がお届けしました！
○吉ノ薗 琉以
バク転パーソナル教室 講師
小林秀峰高等学校→青森大学
スポーツ歴
男子新体操歴10年
トランポリン競技歴6年
中高教員免許
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
成績
社会人大会 団体優勝
チアリーディング大会出場
全国高等学校選抜体育大会 団体優勝
全国高等学校総合体育大会 団体準優勝
全国学生選手権 団体準優勝
全日本新体操選手権大会出場
