こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗）です！月曜日18：00〜19：20 バク転塾・初級を担当します。
アクロバット基礎・体作りにバク転塾・初級コースはおすすめです！！
楽しく・丁寧な指導を行うのでよろしくお願いします。
6月バク転塾レッスン内容
・柔軟体操
・逆立ち
NEW・基礎トレーニング
・前転系
・後転系
・側転系
・バク転練習
これらを丁寧に行えるそうにようレッスンを行いました。
6月バク転塾レッスンポイント！！
5月は技を綺麗に丁寧に行うために技を行う前に、みんなにその技の注意点・ポイントを言ってもらってから練習しました。
6月もこれを継続し少しずつ綺麗にマット運動ができるようになってきました！
また今月から基礎トレーニングを練習内容に追加しました。
このトレーニング（腹筋・背筋・腕立て）がマット運動、バク転では重要になってきます。
バク転の後に飛ぶ恐怖心は無くなってきたので、これらのことを頑張りバク転成功できるようにしましょう🔥
レッスン風景
終わり
今月もレッスンお疲れ様でした！！
今月やったポイントを忘れないように継続しましょう！！！また来週👋🏻
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師吉ノ薗がお届けしました！
○吉ノ薗 琉以
バク転パーソナル教室 講師
小林秀峰高等学校→青森大学
スポーツ歴
男子新体操歴10年
トランポリン競技歴6年
中高教員免許
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
成績
社会人大会 団体優勝
チアリーディング大会出場
全国高等学校選抜体育大会 団体優勝
全国高等学校総合体育大会 団体準優勝
全国学生選手権 団体準優勝
全日本新体操選手権大会出場
