こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！
皆様、ご機嫌よ〜😌
本日も頑張っていきましょ〜👏
今日の練習内容
・バク転☝️
バク転
晴れの日が続き
気分良く自転車通勤をしているしゅんです🚲
さあ、今日も
しっかりと回っていきましょう☝️😌
いつも通りウォーミングアップを
してから今日は初級、中級のみんなで
大縄をしました😆
まずは1人1人順番に跳んで行きました！！
そして全員で大縄です‼️
写真には写っていませんがこの後ろに
１１人います😂
全員での結果は、、、、
１回😂😂😂
なかなか難しいですね〜😅💦
ではバク転に入っていきましょう！！
バク転に必要な倒立はお決まりです。
Tちゃんいい倒立するね〜👍✨
バク転の手をついた時の
体の締め方、押し方も確認して行きます💨
この練習はとても大切です😎
むしろ無駄な練習は何一つありません‼️
今日はひたすら回りまくる日にしました！！
月曜中級の子達は確実に
1人で出来るようになってきています✨
ですが、
手の入れ込みが甘かったり
手の振り遅れがあったり
アーチ上の時お尻に力が入ってなかったり
少しの気の緩みでバク転が
できたりできなかったり、、。
まぐれだけは絶対に嫌😨💦
部分練習も大切ですが
今日みたいに回りまくる日も
大切ですね😆✨
まぐれではなく
先生を安心させてくれるような
自信のあるバク転を目指そうね☝️
それでは本日もお疲れ様でした😉
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師植野がお届けしました！
○植野 洵
青森山田高校
青森大学
男子新体操歴18年
日本マット運動協会「マット運動指導員1級」
○成績
全日本ジュニア選手権大会 団体3位
全国高等学校総合体育大会 団体優勝
全国学生選手権 団体4連覇
全国新体操選手権 団体4連覇
○舞台、メディア出演（BULE TOKYO 所属時）
2020TOKYOオリンピック開会式
サンリオピューロランド Miracle Gift Parade
kawaiiミュージカルFrom Hello Kitty
NHK「紅白歌合戦」
NHK「うたコン」
TBS「音楽の日」
テレビ朝日「ミュージックステーション」
