こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！
皆様、ご機嫌よ〜😌
本日も頑張っていきましょ〜👏
今日の練習内容‼️
１、ウォーミングアップ
２、バク転
ウォーミングアップ
今日もしっかりと怪我のしない
身体つくりをしていきます！！
・準備体操
・鬼ごっこ（体を温める）
・みんな大好き柔軟
・トレーニング
ウォーミングアップはルーティーン化
しているためみんなわかってきて
取り組みが早くなってきました👏✨
素晴らしい❤️🔥
取り組みが早くなり素晴らしい！！
でーーーすーーがーーーーーー。
ただやって数をこなすだけに
なりつつあるので初心に戻り
一つ一つ説明、意識をしなければならない所を再確認しました😎
バク転
先週のブログにも書いたように
今日はバク転DAYです☝️
ウォーミングアップ同様にバク転も
一つ一つしっかり確認していきます‼️
・バク転のリズム
・跳ぶ時の力の入れ方
・跳んだ時の体の姿勢
・手のついた時の倒立姿勢
この意識ポイントを意識の再確認をして練習しました🤗
タイトルにもあるように『泥棒になれ』‼️
自分のバク転練習だけではなく『人のを見る』がとても大切！！
見ることで自分の悪いとこに気づく！！
『見て学ぶ』『見て盗む』ですね😉✨
そして、そして、そして
なんと本日新たに初めてバク転ができた
お友達がいます‼️‼️
Tちゃん、よく頑張りました😍❤️🔥
すごい👏‼️
月曜中級盛り上がってます✌️
バク転ができたお友達は安定性を求めて
いこうね😉✨
また来週もバク転は練習します！！
この調子でみんなで頑張りましょう！！
それでは今日もお疲れ様でした✨
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師植野がお届けしました！
○植野 洵
青森山田高校
青森大学
男子新体操歴18年
日本マット運動協会「マット運動指導員1級」
○成績
全日本ジュニア選手権大会 団体3位
全国高等学校総合体育大会 団体優勝
全国学生選手権 団体4連覇
全国新体操選手権 団体4連覇
○舞台、メディア出演（BULE TOKYO 所属時）
2020TOKYOオリンピック開会式
サンリオピューロランド Miracle Gift Parade
kawaiiミュージカルFrom Hello Kitty
NHK「紅白歌合戦」
NHK「うたコン」
TBS「音楽の日」
テレビ朝日「ミュージックステーション」
