こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！
火曜定期レッスンの様子
今日はチェックシートの確認をします！と先週子ども達に伝えていたので、みんな忘れずに持ってきました👌
では、早速やっていきましょう🥷
今日のレッスン内容
１.ウォーミングアップ
２.エバーマットまで何m跳べるかチャレンジ
３.チェックシート
レッスンの様子
早速準備運動。急に激しい運動をするわけにはいかないので、ここはメニュー的に抜く事はできません🙅♀️若干写真が歪んでいますが、気のせいです。。。。
そして、何m跳べるかチャレンジです！みんな飛ぶの大好きですよね、ですが、しっかりと自分の身体の使い方が分かっていないとなかなか遠くに飛ぶ事が難しいです！腕を振るタイミングや飛び出すタイミングが悪いと遠くに飛ぶ事が出来ません！大人でもなかなか難しい😓
なかなか臨場感ありませんか？w
遠くに飛びつつ、着地を安定させるのもなかなか難しいです。日頃の簡単な動きを確実に行なっていくことが大事ですね。
チェックシート
今日の本題「チェックシート」。この１ヶ月で何ができるようになったのか、逆に何が足らないのか？を可視化するというものですね。
各々に練習時間を与え確認して欲しいタイミングで声をかけてねと伝えてます🥷
この子は、壁倒立の確認ですね。良い姿勢です👏チェックOK！
この２人は、いつも元気です。
単発でやるのは不安らしく珍しく補助を入れています🥷
もう少し、しっかりタックが入れられると更に良くなりそうです👌
まとめ
ということで、月一のチェックシートでした！
何事もいきなり出来るようになる訳ではないので、毎日少しずつ練習をしていきましょう！
お疲れ様でした、それでは🥷
散〆
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師深谷がお届けしました！
◯深谷 賢人
アクロバット歴13年
日本マット運動協会 マット運動指導員1級
日本バク転協会バク転マスター
日本幼少年体育協会 幼児体育指導者1級
公益財団法人合気会 国際有段者 合気道初段・日本空手道初段
保育士・児童発達支援管理責任者
忍者隠密隊:柘植ノ木猿 役
